最近、耳つぼで行うダイエットが関心を集めています。消化を活発にするつぼや、食欲を抑えるつぼを刺激し、体重を増やしにくい体質にすることで、ダイエット効果の出やすい体にします。人間の体には360以上ものつぼがあるといわれています。
つぼというのは、押して刺激をしてあげる事で、身体の様々な器官を正常にしたり、抑えたりする事ができるものです。東洋医学の考え方で、古くから実践されていました。
耳には、意外にもたくさんのつぼがあり、特にダイエットに効果的なつぼがあることから耳つぼダイエットと言うものができました。ダイエットといえば食事からの摂取カロリー量を毎日計算したり、大変でも運動をしなければいけないものですが、耳つぼダイエットはその限りではありません。
髪がたくさん抜けるようになったり、肌の弾力が失われてしわや肌荒れが増したりといった症状が激しいダイエットでは考えられます。耳つぼダイエットの場合は、体に負担をかけること無くゆっくりとやせてられます。
ダイエットによる副作用の心配が少ないのも人気の理由でしょう。耳つぼダイエットはカロリー制限を設けるダイエットと異なり、リバウンドしにくいダイエット方法です。
耳つぼダイエットは、誰にでも簡単に始められるので、他のダイエット方法で失敗した人も一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか。
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