ダイエット効果の他にも健康によいことが、脂肪燃焼ダイエットスープを利用する人が多い要因です。どのような材料があれば、脂肪燃焼ダイエットスープを作ることが可能でしょうか。脂肪燃焼ダイエットスープの材料は誰でもすぐに手に入れられるものばかりです。スーパーなどで簡単に購入できます。
玉ネギとトマトが３個ずつ、にんじんとセロリが１本ずつ、キャベツ半分、そしてピーマンが一個あれば脂肪燃焼ダイエットスープが作れます。
トマトは缶のトマトでも全く問題ありません。野菜の他は水2～3リットル、かつお節10グラム、鶏がらスープの素小さじ１、昆布5グラムです。水はミネラルウォーターか、1日おいて塩素を抜いたものができれば良いようです。ショウガを１片入れ、最終的には少量の塩で味付けします。
脂肪燃焼ダイエットスープは手軽に作れます。一口大に切った野菜を大ぶりの鍋に全て入れ、水を１リットルほど足した上で20分くらい中火で火を通していきます。スープの水が減ってきたら随時追加します。野菜が柔らかくなってきたら天然塩で味付けをします。
お皿に盛り付ける時に、おろしショウガをプラスすることで効果がより高まります。油や砂糖を使用しなければ、味付けは自由です。カレーやコンソメ、味噌などを加えて味付けを工夫しましょう。味を変えれば毎日飽きずに脂肪燃焼ダイエットスープを摂ることができるでしょう。皆さんもがんばってみましょう。
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