ダイエットがうまくいけば、顔も小さくなって小顔になれるのでしょうか。ダイエットがうまくいっても、小顔になることは難しいといいます。体と顔とは、ダイエットによって引き締めるメカニズムが根本的に異なります。体脂肪は減りやすい部分とそうでないところがあります。顔の脂肪はなかなか燃焼しない部分なので、ダイエットで減らすことは困難なのです。そもそも脂肪がついているから顔のサイズが大きめだとは限らず、そういう時は他の手段が必要です。
小顔に見えないのが筋肉のたるみのせいである場合には、ダイエットをしても効果はないでしょう。小顔になりたいからと、不必要なダイエットにいつまでも固執していても、望む結果は得られないでしょう。しなくていいダイエットで、病気になってしまうという方もいます。
ダイエットで体脂肪を減らすのではなく、顔のラインを引き締める方法を探すことが、小顔になるには大事です。むくみ解消や、表情筋を鍛えることによって、引き締まった小顔になれるでしょう。顔のラインを引き締めるために、顔の筋肉を使うエクササイズやストレッチ、マッサージ、つぼの刺激などをしてみてください。けっして小顔になりたいからといって無理なダイエットはしないことが大切です。
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